Fallece un gran hombre, Juan Antonio Rubio

Con gran dolor me he enterado hoy de la noticia y me ha dejado callado, pensativo y dolido.

Yo conocí a Juan Antonio hace algunos años y desde el principio fue un hombre que me impresiono por muchas cosas. Fue importante para mi ver como se podía ser una estrella en el mundo de la investigación y tecnologías y a la vez ser una persona cercana, abordable y siempre disponible.

Fue en su casa donde me invito su hija para ayudarle en algo que no me acuerdo. De lo que si que me acuerdo es de cuando entro Juan Antonio en el comedor y me dijo:

” Hola, soy Juan Antonio, te quedas a comer, verdad? ”

Yo, que no lo conocía, le conteste que si, claro, y el saco una botella de vino y sirvió dos vasos.

Fue impresionante encontrarse delante de una persona humanamente extraordinaria, con un curriculum que hizo que me fuera sintiendo cada vez mas pequeño pero que también consiguió que hoy en día me sienta orgulloso de poder decir que comí con el y compartimos algunas anécdotas sobre Centrales Nucleares, Física Cuántica y decenas de temas que dominaba y explicaba con una facilidad que hizo que casi no comiera escuchándolo.

Lo mas impresionante fue cuando compartió conmigo el ultimo libro que había escrito, su curriculum! Con una carta del Rey que me dejo boquiabierto, a mi, que soy un republicano convencido! El Rey le daba las gracias personalmente por algo que había hecho. No me acuerdo el que, pero lo importante es que su curriculum era todo un libro! Para mi, que acababa de llegar al CERN aquello me parecía de ciencia ficción.

Conozco bien a su familia y ademas me precio de ser amigo de sus hijos. Para ellos, su esposa y familiares va mi recuerdo.

Aqui os dejo un enlace de la noticia:

http://es.euronews.net/teletipos/128757-fallece-juan-antonio-rubio-director-del-ciemat-y-pionero-espaAol-en-el-cern/

Descanse en paz.

Sindrome de Alienacion Parental

Hoy me siento inspirado…voy a volver a hablar de algo que no olvido, no, no olvido aunque algunas crean que si.

El Síndrome de Alienación Parental (SAP), (en inglés Parental Alienation Syndrome), es un término que el profesor de psiquiatría Richard A. Gardner acuñó en 1985. En su momento nadie le hizo mucho caso y paso un poco inapercibido ya que el derecho de los padres (masculinos) siempre ha sido un poco menospreciado. Este señor, en el estudio que realizó en casos de divorcios conflictivos o destructivos, se referió entre otros, al conjunto de síntomas que resultan del proceso por el cual un progenitor, casi siempre la madre, mediante distintas estrategias, transforma la conciencia de sus hijos con objeto de impedir, obstaculizar o destruir sus vínculos con el otro progenitor, hasta hacerla contradictoria con lo que se esperaría de su condición de padre. Esto es conocido en ingles como: Parental Alienation Syndrome. Nosotros nos vamos a referir a Sindrome de Alienacion Parental.

A pesar de las publicaciones científicas existentes, no es reconocido como tal o como trastorno alguno por las comunidades médicas y legales.La teoría de Gardner y los estudios relacionados con ella han sido ampliamente criticados por los estudiosos de salud mental y leyes por carecer de validez científica y fiabilidad. Sin embargo, el concepto separado pero relacionado de alienación parental sí se reconoce como una dinámica en algunas familias divorciadas.

La existencia de este síndrome no ha sido aceptada por la Organización Mundial de la Salud, ni por la Asociación Americana de Psicología, las dos instituciones más reconocidas en términos de salud y trastornos mentales.

Debido al aumento de denuncias judiciales, en España, el organismo Defensor del pueblo, ha comenzado una serie de investigaciones con el propósito de recabar informes en relación a la actuación de los profesionales de la psicología de los juzgados de familia. La denuncia se basa en las graves irregularidades del código deontológico cometidas por dichos equipos de psicólogos y por extensión en la prevaricación que podrían estar cometiendo los jueces que imponen sentencias basándose en los informes aportados por éstos, en cuyos ejemplos se omiten importantes aspectos a considerar, como la falta de grabaciones de vídeo oficiales del juzgado, un porcentaje de incertidumbre basado en unos criterios de valoración con un peso específico por respuesta, la falta de uso de distintos tests, cuestionarios y pruebas psicológicas, usando tan sólo la entrevista semiestructurada, la falta de anexos con protocolos y pruebas llevadas a cabo y la falta de grabaciones de audio que usualmente usan los profesionales de la psicología. Además, la mayoría (posiblemente todas) de dichas sentencias, están basadas en acusaciones genéricas, sin pruebas algunas que demuestren lo acusado, incurriendo los jueces en una práctica conocida como prueba diabólica, la cual describe la práctica de exigir pruebas imposibles de demostrar.

La verdad, es que aparte de todo, que importa, no? Si de todas maneras no podemos ver a nuestros hijos?

Correos de usar y tirar

Spam… el indeseable spam. Una buena parte del Spam se genera cuando nos registramos en algunos sitios para ver, obtener, mirar, opinar, etc.

…”por favor ingrese o registrese para ver este sitio” .
Porque quieres ver la información que hay detrás, pero yo no quiero unirme al sitio y dejar mi dirección de correo electrónico detrás!
Bueno, pues hay una solución. El concepto es conocido como “correo electrónico desechables” o utilizar direcciones de correo electrónico de usar y tirar.

Si tienes que registrarte en el sitio, usa una dirección de correo electrónico de un servicio de correo electrónico desechables (que se parece a “[email protected]). El correo electrónico de validación se enviarán a la dirección de correo electrónico desechable, lo lees ahí, haga clic en el enlace de validación y su cuenta está activa y puede llegar a la página con la información que necesitabas.

No se debe utilizar un servicio de correo electrónico desechables si vas a utilizar la cuenta para uso personal, por ejemplo, registrarse en un foro. Todo el mundo es capaz de leer los correos que se envían a la dirección de correo electrónico especificada, es decir, todo el mundo es capaz de solicitar una nueva contraseña y leer el correo electrónico que contiene. Hay que asegurarse de que cualquiera puede ocultar su correo electrónico de todos, excepto tal vez los administradores o un registro con un correo electrónico real.

He compilado una lista de servicios de correo electrónico desechables, algunos pueden ser prohibidas en el lugar que desea registrar, pero normalmente unos pocos están trabajando sin problemas. Yo utilizo regularmente mailinator.com

http://jetable.org – remite a la dirección de correo electrónico real por un tiempo predefinido.
http://mailinator.com – suprimido después de unas horas
http://spam.la – todo el correo nuevo de lectura para todo el mundo.
http://www.nsimm.org/ – remite a la dirección de correo electrónico real por un tiempo predefinido.

Sabina, Dios Sabina

Estoy escuchando el ultimo disco del maestro Sabina, Vinagre y Rosas.. y eso, un maestro.

No hay nada comparable, nada. Llevo años componiendo, escribiendo, escuchando y leyendo poesía y creo que no hay nada mejor, sinceramente. Después de todos los problemas que ha tenido, o no! y sobre todo de toda la publicidad y el ruido que ha levantado con sus idas y venidas con las drogas sigue siendo el mejor.

En estos días al final del año, y sobre todo con esta melancolía que te entra de estar lejos de la tierra donde naciste, uno encuentra que su música es algo especial. Casi siempre con alguna copa de mas y sobre todo con ganas de hacer el loco con la vida me doy a la droga sabinera…siempre tan autentica.

Es un fenómeno de su tiempo y aunque a veces ha tenido momentos duros de escuchar siempre ha vuelto a impresionarme con sus letras. Con esa voz rota, carajillera y con algún desacordado…jaja…que tio!

Lo que nos cobra el destino…pues eso, aquí me quedo, escucharlo cuando podáis y no os arrepentiréis, os lo aseguro.

Climatitis

ClimaEn Copenhagen esta acabándose la XV Conferencia sobre el cambio climático. Hasta el 18 de diciembre, 192 países buscarán un consenso para frenar la amenaza mundial sobre el medio ambiente y reducir las emisiones de gases de efecto invernadero que provoca los problemas sobre nuestra naturaleza.

Con sorpresa, y porque no, con agrado, veo que van todos nuestros dirigentes… wow! y yo, que siempre he tenido mucha conciencia ecológica estoy contentísimo…bueno, no tanto.

El problema de esta conferencia, y de otras, es que realmente no son para arreglar nada, es simplemente para que nuestros dirigentes se expongan, se promociones y vendan lo que saben vender, palabras, gestos y sonrisas. Para que? Pues para ganar elecciones, electores, comisiones y poder, mucho poder.

Porque no nos engañemos, el planeta va mal, muy mal, pero solo por el clima? Pues no, hay conferencias sobre el agua, el sida, el hambre, el trabajo infantil, la prostitución de niños y otras muchas miserias humanas que no se mencionan.

hambre1Y nosotros esperamos que los dirigentes, todos sonrientes, se comprometan a bajar las emisiones de gases… Donde están todos esos presidentes cuando se habla del hambre, de las enfermedades casi banales en nuestra rica sociedad que acaba matando en países pobres? Sabéis cuanta gente muere hoy porque no tiene que comer o beber? Cuantos dirigentes se hacen ricos con políticas de armamento financiadas por nosotros? Alucinante que nosotros estemos preocupándonos por el clima del futuro.

Me pone enfermo tanta hipocresia acerca del clima… Lo que pasa es que el clima, hoy, vende… Ni mas ni menos. Vende mucho y los politiquillos lo saben bien. Por eso van a esas conferencias, porque la gente espera que vayan. Cuando la FAO organiza la conferencia sobre el hambre en el mundo no van nuestros presidentes, no, van los sub-secretarios-de-organizacion-interna-adjuntos-a-cartera, o lo que es lo mismo, el ultimo mono que no ha tenido una buena prima este año y en conpensacion le envian con todos los gastos pagados a Roma a comer pizza y beber grappa.

hambre2

Según los datos publicados este viernes por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, Este año el mundo alcanzará una cifra récord de 1.020 millones de personas que pasan hambre a diario.

A menos que se adopten de inmediato “medidas correctivas sustanciales y sostenidas” esa cifra, que representa aproximadamente una sexta parte de la humanidad, seguirá subiendo.  Jacques Diouf, secretario general de la organización, dijo que “esta crisis silenciosa del hambre supone un serio riesgo para la paz y la seguridad mundiales”. En Roma, y en otros lugares se habla del hambre y nuestros dirigentes no van, simplemente, no interesa.

El clima vende y el hambre no… una paradoja que me cuesta digerir.



Resultados de 15 Minutes of Fame

Bueno, pues otro año que ha sido un éxito, un éxito de afluencia y de recaudación… aunque un poco mas baja que el año pasado 🙁

Al final se recogieron 740 € que aunque no esta mal, están lejos del objetivo que nos habíamos marcado: Sobrepasar los 990 del año pasado. Ha sido el primer año que solo toque parte de mis canciones y aunque no habían muchos hispanohablantes las canciones fueron muy bien recibidas.

Si tenéis curiosidad, las podéis encontrar en Downloads de mi pagina Web.

15 Minutes of Fame

FAMEPOSTER09

15 Minutes of Fame is Back!

Like every year, 15 minutes of fame is back for having some money for the Restos Du Coeur.

Several bands will play including me 🙂 Just….15 minutes… not too long!

Come at 8 and have fun.

When: Friday 11th December at 8 o’clock.

Where: Paddy’s Pub in Ferney.

TIMESLOT ACT CONTACT Instruments
Start End
1 20:30 20:45 Too old to die young Django Manglunki 1V, 1aG
2 20:45 21:00 Tonito Solito Tono Riesco 1V, 1aG
3 21:00 21:15 Bonus Culture Club Keith Stimpson 3V, 2aG, Bgo
4 21:15 21:30 Fire and Spice Anne McNabb 2V, 1aG
5 21:30 21:45 Jumpin Jane and the Calamities Robin Martini 2V, 1aG, Trb
6 21:45 22:00 Missil Silvano De Gennaro 2V, 1aG
7 22:00 22:15 Home Cooked Turkey Tony Arnold 2V, 1aG, Bgo
8 22:15 22:30 Rise and Shine Paul Aspell 3V, 2aG, B, Bgo
9 22:30 22:45 San-Luis-Street-Band Olivier Michels B, Tpt, Clr, Banjo, Wshb
10 22:45 23:00 Blue men sing the Whites Simon Baird 1V, 1eG, Piano
11 23:00 23:15 Der Schone Banhof Thorsten Wengler 1V, 1aG, B, Bgo
12 23:15 23:30 Slight Dementia Matija Kovac 1V, 1aG
13 23:30 23:45 WangDang Pan Handlers Randy Schmeckler 2V, 1eG, B
14 23:45 00:00 Alice Unchained Piotr Traczyk 2V, 2aG, B

Adelgazar, mitos y resultados.

Hoy, una amiga me ha preguntado como hago para adelgazar y he decidido escribir algo sobre el tema.
No pretendo que esto sea un compendio medico ni una tesis donde tenga que poner referencias a lo que digo pero os aseguro que todo esta basado en estudios científicos y en literatura medica.

Bien, primero mi historia de “gordito” 🙂 ahí va:

Estoy en la cuarentena y desde pequeño he sufrido de obesidad, si, hay que aceptarlo, a los 14, ya estaba gordo y a los 20 mas…y a los 25 me plante en unos muy hermosos 114 kilos por 1.80 m de estatura. Esto es, gordo, gordo. Tanto es así que aun recuerdo el comentario de la dependienta de una tienda de ropa cuando probándome un pantalón y viendo que me venia un poco estrecho le pedí una talla mas.

– Pues…no tenemos mas grande, deberia ir a una tienda especializada…
— Como? -le dije yo- Pero…si es la…48!
— Ya, es que no tenemos mas grande…

En fin, todo un poema mi cara cuando me lo dijo.

Decidí ir al medico que me confirmo lo que ya estaba claro, tenia una obesidad galopante y tenia que hacer algo…y lo hice!!! Durante 2 anyos me propuse bajar de peso y a base de zanahorias, lechugas, 30 gramos de pollo al día y deporte todos los días lo conseguí. Perfecto! Bueno, casi.. Conseguí quedarme con 67 kg, y todo en su sitio gracias al deporte… pero mi periodentitis aprovecho la ocasión y por falta de defensas y carencias nutricionales casi pierdo los dientes.

Luego, pues volví a la vida “normal” esa que todos llevamos, teniendo cuidado al principio (2 primeros anyos) y dejándome al final. Resultado: llegue otra vez a los 100 kg. Otra vez a hacer régimen, a privarme de todo y bueno, como podéis imaginar idas y venidas con el peso hasta que me di cuenta del error. El error son los regímenes, si, si, no os sorprendáis, los regímenes basados en la cuenta incesable de calorías, de grasa, de esto si, de aquello no…del peso de todos los alimentos…etc, etc. Si habéis pasado por eso lo sabéis muy bien.

Vale, y ahora que? Porque si no hago nada, todo sigue igual! Al final he encontrado la solución. Y no “la solución” para mi, vale para todos, porque genéricamente no somos muy diferentes.

Hay genéticas mas “gastadoras” otras lo acumulan todo y porque? Porque estamos “programados” para sobrevivir. Por eso acumulamos grasa. Acumulamos grasas debido a que ingerimos mas glucidos de los que necesitamos y estos acaban guardándose en forma de grasa por si vienen malos tiempos.

Bien, seguimos siendo igual, igual que nuestros antepasados. Esto es una realidad en un 0.02 %. No hay mas diferencia genética. Salvo que hemos perdido el pelo y alguna cosa mas, seguimos teniendo la misma respuesta que los humanos del Paleolítico.

Y ahora, la pregunta clave, si somos iguales, porque nos alimentamos diferentemente? La respuesta es evidente, comemos socialmente, estamos inundados de publicidad (sobre todo enganyosa) y seguimos creyendo que no podemos vivir sin algunos alimentos. Pues bien, yo os aseguro que no solo podemos vivir sin ellos si no que debemos vivir sin ellos.

El principal problema de nuestra nutrición no son las grasas, no amigos, es el azucar si, si, ese azúcar que parece que nos hace revivir, que esta tan buena en pasteles, bollos, pan, etc, etc.

El segundo es la sal. Otra “invención” de nuestro siglo. No es necesaria para vivir ni un solo gramo! Atención, hablo de la sal añadida, no del cloruro sódico que contienen muchos alimentos.

Así que vamos a empezar un régimen que no solo nos hara perder peso, nos hara estar mas sanos, mas fuertes y mas contentos con nosotros mismos. He dicho régimen??? Hummmmm… No, me he equivocado, quería decir: Estilo de vida Si, lo siento por los que han leído hasta aquí pensando que iba a dar una receta mágica, pues no. No la hay! No es un régimen, es una actitud permanente, constante y sobre todo saludable. Si no estáis dispuestos a cambiar vuestro estilo de vida, no merece la pena que empecéis. Perderéis peso, si, durante un tiempo y luego volverá todo a ser como antes.

Por descontado que no voy a hacer otra cosa que me parece ridícula y me hace reír a carcajadas: Lunes: una tostada con mantequilla light y una pera, para comer…para cenar… pufff…que sarta de tonterías. Es que alguien ha conseguido bajar peso con esas cosas????

Yo ahora peso 75 kg. Estoy fuerte y mantengo el peso perfectamente gracias al estilo de vida que llevo, heredado de mis antepasados porque no soy diferente de ellos, genéricamente hablando, claro. Pensad que el principal cambio en nuestra alimentación se produjo hacia el 1900… Cambiando todas nuestras costumbres naturales, anyadiendo azucares y cereales procesados.

Para empezar, vamos a eliminar de la dieta cotidiana toda clase azucares anyadidas, todas! No es tan difícil, basta con leer las etiquetas y estar atentos a los azucares escondidos de las bebidas gaseosas, del pan, de los bollos, etc. NADA DE AZUCAR. Tu cuerpo no lo necesita.

Vosotros sabéis el desorden que se produce en el cuerpo cada vez que ingerimos azúcar puro? Ni os imagináis las peripecias que tiene que hacer con subidas de insulina, etc. que el organismo hace para poder contrarrestar esa cantidad de azúcar en la sangre.

Igual para la sal… no produce sobrepeso por si misma, pero el esfuerzo que tiene que hacer el corazón para bombear mas sangre y poder filtrar todo el sodio, no merece la pena, os lo aseguro. Subidas de presión arterial y otras bonitas cosas que hacen que hay que eliminarlo completamente de la dieta.

Y…que puedo comer???? Pues, sencillo, piensa que estas en el Paleolitico y come lo que comerían ellos, esto es:

Carne, pescado, huevos y verduras hasta saciarse! Sin contar ni los gramos, ni las cantidades. Con el tema de los huevos hay aun mucha controversia. Hay estudios que prueban que una cantidad excesiva de yemas no producen mas colesterol. Yo, por medida de precaución y para no forzar el hígado recomiendo comer una yema por cada 5 o 6 yemas, pero bueno, ya os digo que no esta probado que sean nefastos para la salud. En el tema de las carnes, yo intento comer carnes “limpias” por el tema de las grasas saturadas, pero no hay que ser estricto, hay que comer carne.

Comer frutos secos, nueces, avellanas, semillas de girasol… No hacen engordar. Aportan muchos minerales y nutrientes necesarios.

Frutas frescas: Las de la temporada. Ellas van a aportar los azucares rápidos que nuestro cerebro y musculatura necesitan. Ahora si, tampoco hincharse de fruta! Se tienen que comer en relación a nuestro gasto. Si estáis todo el día en un despacho o haciendo tareas en la casa no necesitáis mas de una o dos piezas por día. No las seleccionéis por la literatura de los regímenes tradicionales! Plátanos, aguacates y otros son igual de validos que la sandia o que el melón.

Y ahora, los cereales…bien, se que voy a levantar ampollas pero incluso los cereales con indice glucemico bajo… no son ideales. A la larga producen glucógeno que si no es gastado se acumulara! Ya se que aportan el glucógeno suavemente y no producen subidas drásticas de la insulina pero una vez mas, si no hacéis deporte… Los acumulareis.

Los cereales serán vuestra fuente de energía de mantenimiento y hay que consumirmos con moderación hasta realmente sentir que nos faltan las fuerzas. Si no hacéis mucho ejercicio, con la fruta hay suficiente.

Hay que comer proteína, muchhhaaaa…. No consumimos la suficiente y eso hace que se pierda masa muscular, los procesos hormonales no funcionen bien y nuestro metabolismo se ralentice. Hay que comer 1g de proteína pura por Kg de peso como mínimo. Si pesáis 70kg -> 70g de proteína por día. Consultar en Internet para tener tablas donde os digan los gramos que hay en cada alimento. Como ejemplo: La carne de pollo, conejo o el atun tienen alrededor de 20…mas o menos, no hay que estar todo el día con la calculadora! Asi pues, para conseguir 60g de proteína de pollo, hay que comer 300 g! Podéis comer 100g de pollo, 100 de conejo o pavo y 100 de atún, así tendréis los 60 del día.

Beber agua, con sed, y sin sed…tampoco 7 litros por dia! (puede provocar un tipo de diabetes) bebed cuando queráis, entre las comidas, después, antes…No os privéis.
Comer cada 4 horas si es posible. Es el tiempo que los protidos están rondando por el hígado desde vuestro intestino. Si pasadas 4 h no consumís mas, le hígado empieza a gastar reservas y mas tarde comenzara a coger de vuestros músculos.

La pregunta que me hace mucha gente es: Y si me invitan a comer? Y si no puedo decir que no a ese pastel de cumpleaños? Y si voy a una fiesta y no hay otra cosa que bebidas con azúcar?

Las respuestas las tenéis que buscar vosotros, pero os doy ejemplos de restaurante:
Un buen filete de carne con patatas… no, con verduras por favor.
Pescado sin salsa, a la plancha con ensalada… Sin sal, claro 🙂
Si se tiene que hacer una excepción, se hace! Se llama “el día de fiesta”

Yo, aun lo sigo haciendo porque hay momentos que no se puede…ejemplo: Abren una super-botella de vino por ti…y tu no la vas a probar??? Pues bebes un vaso, o dos… no hay ningún problema si un día a la semana hacéis una excepción. De hecho es necesario para no pensar que estáis recluidos en una cárcel. Si hacéis un exceso, al día siguiente hay que seguir comiendo lo mismo! Si…si.. Lo mismo. Olvidaros de eso de: Como me pase ayer, hoy no como tanto. Es un error porque cada vez que bajáis la cantidad ingerida provocáis en el organismo una reacción de defensa. Todo se ralentiza para compensar la falta de alimentos y al final no solo no conseguís nada, incluso es peor.

Para terminar, esto es para personas sanas. Si tenéis problemas renales…y consumís mucha proteína…evidentemente vais a sobrecargar las funciones renales y a la larga puede ser nefasto. Si tenéis algún problema de salud importante (a parte de la obesidad, claro) consultad con un medico antes de hacer nada.

Espero que os sirva. Seguiré escribiendo acerca del tema.

Mi yaya

Como anunciado, como una muerte anunciada, la yaya se ha ido.
Una gran mujer? Pues no, la verdad, no destacó por nada en especial, salvo por que yo la quería mucho. Como todas las abuelas, la mía ha dejado huella. Por lo que fue, por lo que no fue y por los recuerdos que me vienen a la cabeza en estos días.

Siempre la vi como una guerrera, como una luchadora sin fin, sin grandes meta, pero siempre sin pausa. Dura, muy dura, mas dura que la retama que crece en Alatoz, su pueblo.

Siempre me contaba las miserias que tuvieron que pasar con tantos en la familia, con la guerra, la post-guerra y su marido…que creo que fue uno de los retos no ganados para ella. Siempre sufría como sufren las abuelas, en silencio, llorando, rezando y esperando que un milagro cambiara las cosas que a ella le dolían. Casi nunca se cumplían esos milagros pero ella no perdió nunca la fe, como si fuera lo único que le quedaba después de casi un siglo de existencia.

A mi me ha dejado mucho, mucho más de lo que ella posiblemente se pudo imaginar… No olvido las almendras, el chorizo, el aceite que me daba cuando me marchaba del pueblo de visitarla…siempre a escondidas de mi abuelo! Como si cometiera un pecado o un crimen… Ella que no tenía nada… lo poco que tenía era porque se lo había ganado a fuerza de no gastar.

— Nene, si tienes 5 gasta 3 y guarda 2!

Y cientos de consejos de ese tipo. Bueno, que vamos a hacer.

Me acuerdo de ella levantándome las mañanas de Domingo para vestirme y llevarme a misa donde tenía que leer…porque su nieto, leía mejor que todos! Que mujer!

Dura, mas dura que las piedras de los cerros de Albacete, mas dura que la miseria y mas dura que yo…mucho más. No creo que nadie de nosotros pudiera resistir ni la mitad de cosas que resistió ella. Valiente, feroz y defendiendo a los suyos incluso cuando sabía que no habían obrado bien.

— Yo, puedo hablar de los mios, pero como alguien me diga la mas minima…

Siempre contaba lo calzonazos que era mi abuelo y lo mucho que tuvo que luchar en una sociedad de hombres. Mi abuelo siempre creyó que era el el que tomaba las decisiones, que equivocado estaba! Yo me alegro de haber visto las dotes de negociación que tuvo…incluso cuando se tenía que callar por miedo.

No tengo muchas cosas materiales de ella salvo alguna foto y uno de los regalos mas preciados que me hizo antes de perder la consciencia… Un día en su casa y hablando de la herencia le dije:

— Yo yaya, solo quiero una cosa. Me aprestaba a decirle que no quería bancales, ni tierras, ni casa, ni dinero, pero ella me miro, y me dijo que ya sabia lo que quería..
— A si? Le respondí.
— Si, lo se nene, lo se.

bandera_yaya

Se fue al cuarto y me trajo una caja con una bandera republicana bordada por ella que dio a los quintos al irse a la guerra civil española. Con orgullo, la recuperó de los que volvieron derrotados a cambio de un saco de patatas…

Ahora guardo esa bandera como algo muy valioso. Por lo que representa históricamente y porque es uno de los legados mas importantes que me ha dejado una gran mujer, una gran madre y una gran luchadora, mi yaya.

Descansa en paz.

Una poesia que escribio ella:

Mañana al fin es mi día
si no recuerdo mal
un año justo y cabal ¡que alegría!
me traerán mil baratijas
de juguetes un derroche
y dulces a troche y moche,
y pendientes y sortijas.
Una muñeca quisiera,
grande, grande, aun más que yo
pero….. no me conviene que así sea
porque tendré que obedecer y respetar
a quien mayor que yo sea
y no me parece bien
el tener que obedecer a una muñeca.

Mas vale saber que haber,
dice la según conciencia.
El saber no ocupa lugar
y el haber no compra la ciencia.

Dejados

Debe ser el verano…si, el verano, el calor… no se, pero últimamente tengo a mi alrededor muchos casos de amigos dejados por sus novias, amigas o esposas.

Es gracioso como una y otra vez las pautas se repiten y los modelos se siguen a la perfección…

.- Finalmente eras tu (le dice la chica al chico) el que querías cortar pero no te atrevías, al final como siempre, he tenido que ser yo la que tome la iniciativa…
.- Quiero que quedemos como amigos, por favor… has sido una persona muy importante en mi vida y no quiero perderte como amigo….
etc…etc…

Y yo me pregunto? Es que queremos tener como amigas a nuestras ex?? Hummm…pues va a ser que no.. Porque? Pues porque ya tenemos muchos amigos, amigas, familia y no necesitamos mas amigas…sobre todo las que nos han hecho daño.

Y puede que hable desde el resquemor..huy, puede que si, o puede que no, que hable desde la experiencia que me ha dado ver uno tras otro, hombres dejados que no solo no han conseguido recuperarse rápido, ademas no han conseguido ser amigos de sus ex.

Me decía ayer otro:
.- El otro día era su cumpleaños y la llame…
— Para que? Le pregunte.
— No se, me apetecía hablar con ella, me dijo.

Que saco en claro? Pues nada en absoluto. Simplemente se entero que se iba de vacaciones (seguramente con el “otro”) que estaba estupenda de la muerte y que había perdido esos 23 kilos que tenia de mas cuando estaba con el 🙂

Bueno, a parte de bromas y sin caer en tópicos ni misoginias varias, los colegas están mal… muy mal… Pero bueno, así es la vida. Unas vienen, otras se van y nosotros tenemos que seguir caminando. Posiblemente buscando lo que no exista! Esa chica imperfecta perfecta a nuestros ojos.

El consejo del millón que les doy siempre es 0 contacto. Nada de llamaditas, sms, ni intentar arreglar algo que en el 99% de casos ya esta listo para sentencia. Porque, seamos francos, cuando te dicen: ” Se acabo” es que se acabo… Si no te dicen: Oye, que las cosas no van bien! Que me estoy cansando de esto, de aquello…

En fin, paciencia porque esto lleva tiempo, pero no hay que abandonar!